เมนูเครื่องดื่มป้องกันหวัด ทั้งอร่อยและสุขภาพดี

เปิดสูตรสมูทตี้จากเครื่องปั่นแบบพกพา ดูแลสุขภาพพร้อมเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันหวัด

เมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย การดูแลสุขภาพและเสริมภูมิคุ้มกันจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยหนึ่งในวิธีที่สามารถทำได้ง่ายและอร่อย คือ การดื่มเครื่องดื่มสมุนไพร ผักหรือผลไม้ปั่น ที่สามารถช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันหวัดได้เป็นอย่างดี โดยเมนูเครื่องดื่มเหล่านี้ล้วนสามารถทำเองได้ง่าย ๆ ด้วยเครื่องปั่นแบบพกพาที่ไม่เพียงสามารถทำสมูทตี้ได้อย่างรวดเร็ว แต่ยังสามารถพกพาไปได้ทุกที่ทั้งที่ทำงาน ยิม หรือแม้กระทั่งการเดินทางท่องเที่ยว เพื่อการช่วยเติมเต็มสุขภาพดีได้ตลอดทั้งวัน

รวมสูตรสมูทตี้ทำดื่มเองได้ที่บ้าน อร่อยถูกใจได้สุขภาพดีในทุกแก้ว

กระชายน้ำผึ้งมะนาว
กระชายขาว น้ำมะนาว และน้ำผึ้งเป็นส่วนผสมที่ลงตัวในการป้องกันหวัด กระชายขาวมีสรรพคุณช่วยต้านอาการหวัด มะนาวมีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และน้ำผึ้งมีสารต่อต้านเชื้อแบคทีเรียและช่วยบรรเทาอาการไอ

วัตถุดิบ
กระชายขาว 100 กรัม
น้ำเปล่า 200 มิลลิลิตร
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือป่น 1/4 ช้อนชา
น้ำแข็ง 1 ถ้วยตวง

วิธีทำ
ล้างกระชายขาวให้สะอาดแล้วนำไปปั่นพร้อมน้ำเปล่าจนละเอียด จากนั้น กรองน้ำกระชายที่ปั่นแล้วด้วยผ้าขาวบางให้เหลือแต่น้ำ
ผสมน้ำกระชาย น้ำมะนาว น้ำผึ้ง และเกลือป่นเข้าด้วยกัน ปรับรสชาติตามชอบ
เติมน้ำแข็งลงไปในแก้วเสิร์ฟแล้วเทน้ำกระชายผสมลงไป เพียงเท่านี้ก็พร้อมดื่มทันที

สมูทตี้กีวี่มิกซ์เบอร์รี
กีวีอุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินเอ และวิตามินอี ที่สามารถช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในขณะที่สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และราสเบอร์รี่ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินที่มีประโยชน์กับร่างกาย

วัตถุดิบ
กีวี่แช่แข็ง 2 ลูก
สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วย
บลูเบอร์รี่แช่แข็ง 1/2 ถ้วย
ราสเบอร์รี่แช่แข็ง 1/2 ถ้วย
น้ำส้ม 200 มิลลิลิตร

วิธีทำ
ปอกเปลือกกีวี่และหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นล้างสตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และราสเบอร์รี่ให้สะอาด
ใส่ผลไม้ทั้งหมดลงในโถปั่นแล้วเติมน้ำส้มลงไป
ปั่นจนเป็นเนื้อเนียน จากนั้นก็สามารถเทใส่แก้วพร้อมดื่มได้ทันที

ส้มและขิง
ส้มเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ในขณะที่ขิงมีสรรพคุณช่วยลดการอักเสบและเสริมภูมิต้านทาน การรวมส้มและขิงเข้าด้วยกัน จึงทำให้ได้เครื่องดื่มที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันหวัดได้เป็นอย่างดี

วัตถุดิบ
ส้ม 2 ลูก
ขิงสด 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำแข็ง 1 ถ้วยตวง

วิธีทำ
ปอกเปลือกส้มและขิง จากนั้นหั่นให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ
ใส่ส้มและขิงลงในเครื่องปั่นแล้วเติมน้ำผึ้งลงไป
ใส่น้ำแข็งลงไปแล้วปั่นจนเนื้อเนียน เพียงเท่านี้ก็สามารถเทใส่แก้วเสิร์ฟพร้อมดื่มได้ทันที

สมูทตี้แครอทและแอปเปิล
แครอทและแอปเปิลสมูทตี้มาพร้อมด้วยรสชาติหวานนิด ๆ และความสดชื่นแบบเต็มพิกัด ที่สำคัญแครอทมีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน ส่วนแอปเปิลมีวิตามินและใยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

วัตถุดิบ
แครอท 1 หัว
แอปเปิล 1 ลูก
น้ำส้ม 200 มิลลิลิตร
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำแข็ง 1 ถ้วย

วิธีทำ
ล้างและปอกเปลือกแครอทและแอปเปิล จากนั้นหั่นให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ
ใส่แครอทและแอปเปิลลงในโถปั่น เติมน้ำส้มและน้ำผึ้งลงไป ปั่นจนเนื้อเนียน
ตักน้ำแข็งและเทน้ำที่ปั่นแล้วใส่แก้วพร้อมเสิร์ฟ

สมูทตี้สับปะรด กล้วย ขมิ้น
สับปะรดอุดมไปด้วยวิตามินซีและมีคุณสมบัติในการช่วยละลายเสมหะ ขมิ้นมีสารต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย ส่วนขิงมีสรรพคุณแก้ไข้หวัด แก้ไข ลดน้ำมูก แก้คลื่นไส้ แก้ไอ บรรเทาเสมหะได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วัตถุดิบ
สับปะรด 1 ถ้วย
กล้วย 1 ลูก
ขมิ้น 1 ช้อนชา
ขิง 1 ช้อนโต๊ะ
นมสด 200 มิลลิลิตร
น้ำแข็ง 1 ถ้วย

วิธีทำ
ปอกเปลือกกล้วยและสับปะรด พร้อมหั่นให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ
ใส่สับปะรด กล้วย ขมิ้น และขิงลงในโถปั่น แล้วเติมนมสด และน้ำแข็งลงไป
ปั่นจนเนื้อเนียนก็พร้อมดื่มได้ทันที

ตอบโจทย์ทุกเมนูสมูทตี้ด้วยเครื่องปั่นแบบพกพา Wakit Blender รุ่น JRTH-HB0500PK จาก Jenniferoom

การดื่มเครื่องดื่มสมูทตี้ไม่เพียงสามารถช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานและป้องกันหวัดได้เป็นอย่างดี แต่ยังเป็นวิธีที่สนุก อร่อย และตอบโจทย์การช่วยเพิ่มปริมาณการบริโภคผักและผลไม้ในชีวิตประจำวันอีกด้วย เพราะฉะนั้น การมีเครื่องปั่นแบบพกพา Wakit Blender รุ่น JRTH-HB0500PK จาก Jenniferoom ติดเอาไว้ทั้งที่บ้านและที่ทำงาน จึงเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยให้ การทำสมูทตี้ เป็นเรื่องง่าย สะดวกและรวดเร็ว เพียงกด 1 ครั้ง ก็ปั่นได้แล้ว สามารถปรับความละเอียดของการปั่นได้ตามใจชอบ ที่สำคัญยังมีใบมีดสแตนเลสแบบเกลียว 6 แฉก พร้อมระบบการปั่นแบบหมุนวน ด้วยความเร็ว 20,000 ครั้งต่อนาที ทำให้ปั่นน้ำแข็งได้ละเอียดมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ส่วนของแก้วปั่นยังมีความหนาถึง 3 มม. และมาพร้อมด้วยวัสดุ Tritan ที่ทนทาน ปลอดสาร BPA และลูกเล่นพิเศษ เพียงแค่เปลี่ยนฝาก็สามารถเปลี่ยนจากเครื่องปั่นพกพาเป็นทัมเบลอร์ได้ง่าย ๆ ในทันที

สนใจสั่งซื้อเครื่องปั่นแบบพกพา จาก Jenniferoom ได้แล้ววันนี้ 
พร้อมโปรโมชันดี ๆ ที่น้องเจนนี่มีให้ตลอดปีที่:
www.jenniferoomthailand.com
Tel. 02-2585210-13
Line: @jenniferoomth
Facebook : Jenniferoomth.Official
Youtube : Jenniferoom Thailand Official